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（中央社記者趙麗妍台中10日電）元宵節吃湯圓，烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓，以減少身體負擔，避免身體不適。
湯圓、元宵成分為糯米，不易消化，加上內餡高油脂易造成身體負擔，李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。
一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差，糯米含較多支鏈澱粉，黏性高，食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去，可能不慎噎到。如果噎到，可先進行「哈姆立克急救法」排除異物，並緊急送醫救治。
二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米，而食物、胃酸停留精典限量在胃太久，易產生胃酸逆流，建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。
三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等，易造成胃部負擔，產生脹氣，曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化，宜少量使用。
四、配戴假牙者吃湯圓時，擔心湯圓會與假牙黏在一起，通常會拔掉假牙吃湯圓，卻導致無法充分咀嚼，反而造成胃痛或小腸不適。
新陳代謝科醫師林瑋涵建議，包餡湯圓最好以3到4顆為限，小湯圓不超過10顆，避免1次攝取過多熱量與糖分，造成體重過重，還會增加三高、痛風發生率。
營養師林宜德說，湯圓也可吃得健康養生，可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底，保留食物自然風味，減少甜湯糖分及熱量。
烹調方式如果是炸元宵或湯圓，炸過後外皮較硬不易消化，建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐，須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養，避免累積過多熱量與負擔。1060210
下面附上一則新聞讓大家了解時事
記者黃興文／台北報導
健保署公布 ?105年給付藥品最多的 ?10種藥物，以高血脂藥申報金額共約 ?51億居冠。但以用藥人數來看，則以高血壓用藥申報數約 ?150萬 ?2000人次最多。這也足以反映民眾慢性病與三高等健康現況。
?105年健保給付藥品申報金額前 ?10名，依序為降膽固醇「冠脂妥」類（ ?23億元）、降低近期中風與心肌梗塞的「保栓通」（ ?22.8億元）、降血壓的「脈優」類（ ?22.2億元）、治療 ?A型血友病的「科基凝血因子」（ ?22.1億元）、治乳癌的「賀癌平」（ ?19億元）、 ?B肝藥「貝樂克」（ ?18.4億元）、治療骨髓性白血病的「基利克」（ ?17.6億元）、降膽固醇的「立普妥」 ?10公絲（ ?15.1億元）與「立普妥」 ?20公絲（ ?13.7億元）、治療類風濕性關節炎的「復邁針筒裝注射劑」（ ?13.4億元）。
從公布資料來看， ?103、 ?104年居首的高血壓藥「脈優」以同成分藥品，申報金額分別為 ?28億元、 ?24億元，但 ?105年首次降到第 ?3名；由高血脂用藥「冠脂妥」與其同成分藥品首度以 ?23億元奪冠。
健保署醫審及藥材組長施如亮表示，這次排行榜其實沒有很大的改變。她說，除了臨床醫師觀察，脈優因過專利期，學名藥品增加，導致價錢降低外，健保對於這類藥物的使用規定逐漸放寬也是主要原因。
施如亮說，以往健保規定患者吃藥到一個程度，血脂明顯降低則需減量；但自從去年逐步放寬不用立即減藥，所以冠脂妥才會居冠。雖排名大幅上揚，其實冠脂妥類降血脂 ?105年用藥申報為 ?23億元，與 ?103年的 ?21億元、 ?104年的 ?21.6億元相去不遠。
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